фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, включающие сразу несколько базовых элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Такие занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не только укрепить мышечный корсет, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.